Unhas saudáveis: pistas sobre sua saúde

Dê uma boa olhada em suas unhas e você pode perceber variações sutis na textura ou cor – um toque de branco aqui, um tom rosado lá, talvez alguma ondulação ou solavancos na superfície. Estas imperfeições podem não parecer muito para você, mas é mais importante do que você imagina para manter as unhas saudáveis. Isso porque a olho treinado, unhas podem fornecer pistas valiosas sobre sua saúde geral.

Manter as unhas limpas e secas; Evitar roer as unhas ou escolher; Aplicar hidratante para as unhas e cutículas todos os dias. Cremes com ureia, fosfolipídios, ou ácido láctico pode ajudar a prevenir rachaduras; Arquivo suas unhas em uma direção e volta a ponta ligeiramente, ao invés de depósito a um ponto; Não remova as cutículas ou limpar muito profundamente sob suas unhas, que podem levar à infecção; Não desenterrar unhas encravadas. Consulte um dermatologista se eles se tornam incómodos; Evite unha polonês removedores que contêm acetona ou formaldeído; Traga os seus próprios instrumentos se você receber manicures frequentes; Se você tem unhas artificiais, verifique regularmente se há descoloração verde (um sinal de infecção bacteriana); Comer uma dieta equilibrada e tomar vitaminas que contêm biotina.

Para manter as unhas saudáveis, evitar infecções e melhorar a aparência das unhas, tente as seguintes dicas

Finalmente, para manter as unhas saudáveis ​​ao longo do tempo, pergunte ao seu médico para tomar um olhar para eles durante a sua próxima checkup.

“Assim como os olhos são a janela da alma, assim são as unhas”, diz Tamara Lior, MD, um dermatologista com Cleveland Clinic Florida. Lior diz que uma vez convencido de que um paciente tenha seus pulmões verificados depois de perceber um tom azulado de suas unhas, um sinal de que ele não estava recebendo oxigênio suficiente. Com certeza, ele tinha fluido nos pulmões.

Os sinais de alerta para muitas outras condições, de hepatite a doenças cardíacas, também pode aparecer quando unhas previamente saudáveis ​​sofrer alterações, de acordo com Joshua Fox, MD, diretor da Advanced Dermatology e porta-voz da Academia de Dermatologia. “Alterações nas unhas pode ser um sinal de uma doença local como uma infecção de fungos ou um sinal de uma doença sistêmica como lúpus ou anemia,” Fox diz.

Dê uma boa olhada em suas unhas e você pode perceber variações sutis na textura ou cor – um toque de branco aqui, um tom rosado lá, talvez alguma ondulação ou solavancos na superfície. Estas imperfeições podem não parecer muito para você, mas é mais importante do que você imagina para manter as unhas saudáveis. Isso porque a olho treinado, unhas podem fornecer pistas valiosas sobre sua saúde geral.

Para manter as unhas saudáveis, evitar infecções e melhorar a aparência das unhas, tente as seguintes dicas

Finalmente, para manter as unhas saudáveis ​​ao longo do tempo, pergunte ao seu médico para tomar um olhar para eles durante a sua próxima checkup.

“Assim como os olhos são a janela da alma, assim são as unhas”, diz Tamara Lior, MD, um dermatologista com Cleveland Clinic Florida. Lior diz que uma vez convencido de que um paciente tenha seus pulmões verificados depois de perceber um tom azulado de suas unhas, um sinal de que ele não estava recebendo oxigênio suficiente. Com certeza, ele tinha fluido nos pulmões.

Os sinais de alerta para muitas outras condições, de hepatite a doenças cardíacas, também pode aparecer quando unhas previamente saudáveis ​​sofrer alterações, de acordo com Joshua Fox, MD, diretor da Advanced Dermatology e porta-voz da Academia de Dermatologia. “Alterações nas unhas pode ser um sinal de uma doença local como uma infecção de fungos ou um sinal de uma doença sistêmica como lúpus ou anemia,” Fox diz.

Ele diz que às vezes tenta adivinhar se uma pessoa tem anemia, olhando para suas unhas. Ele explica que pálidos, unhas esbranquiçadas podem indicar um glóbulo vermelho baixa contagem consistente com anemia.

Uma deficiência de ferro pode causar o leito ungueal ser cumes finas e côncavas e levantaram.

Enquanto a maioria dos pacientes de Fox não vêm para relatar problemas de unhas, ele verifica regularmente pacientes para se certificar de que eles têm unhas saudáveis. “As unhas oferecem muitas pistas pouco para o que está acontecendo dentro de você. Pacientes lúpus obter, vasos sanguíneos angulares peculiares em suas dobras do prego. Psoríase começa nas unhas até 10% do tempo” e causa divisão e corrosão do leito ungueal.

A doença cardíaca pode transformar o camas de prego vermelho. -Obsessivo compulsivo pode aparecer nos pregos através persistente roer as unhas ou picking, diz Fox.

Mesmo doenças comuns como a doença da tireóide pode causar anormalidades nas unhas, produzindo, unhas quebradiças secos que rachar e dividir facilmente.

Ele lista os 10 exemplos de alterações das unhas que podem indicar uma condição médica séria seguintes.

prego Aparência

condição associada

unhas brancas

doenças do fígado, como a hepatite

Amareladas, espessas, unhas de crescimento lento

doenças pulmonares como enfisema

unhas amareladas com um leve rubor na base

Diabetes

Meio-branca, unhas meia-rosa

Doenca renal

camas de prego vermelho

Doença cardíaca

camas pálidas ou brancas de unhas

Manter as unhas limpas e secas; Evitar roer as unhas ou escolher; Aplicar hidratante para as unhas e cutículas todos os dias. Cremes com ureia, fosfolipídios, ou ácido láctico pode ajudar a prevenir rachaduras; Arquivo suas unhas em uma direção e volta a ponta ligeiramente, ao invés de depósito a um ponto; Não remova as cutículas ou limpar muito profundamente sob suas unhas, que podem levar à infecção; Não desenterrar unhas encravadas. Consulte um dermatologista se eles se tornam incómodos; Evite unha polonês removedores que contêm acetona ou formaldeído; Traga os seus próprios instrumentos se você receber manicures frequentes; Se você tem unhas artificiais, verifique regularmente se há descoloração verde (um sinal de infecção bacteriana); Comer uma dieta equilibrada e tomar vitaminas que contêm biotina.

Anemia

Corrosão ou ondulação da superfície da unha

A psoríase ou artrite inflamatória

“Discoteca,” um aumento indolor no tecido em torno das extremidades dos dedos, ou por inversão da unha

Doenças pulmonares

linhas vermelhas irregulares na base da prega

Lúpus ou doença do tecido conjuntivo

Linhas escuras debaixo da unha

Melanoma

Mas pode um médico realmente detectar problemas de doença cardíaca ou renal não diagnosticada por olhar para as unhas? College of Physicians porta-voz Christine Laine, MD, MPH, diz que não é provável. Ela não contesta a conexão entre as unhas e doença, mas ela adverte, “alterações nas unhas raramente são o primeiro indício de doença grave. Na maioria dos casos, os pacientes se manifestará outros sinais ou sintomas da doença antes de alterações nas unhas tornam-se evidentes. Por exemplo, seria incomum que prego boates foi a primeira coisa que um paciente com enfisema notado. dificuldade respiratória, provavelmente, teria estado presente já “.

Além disso, Laine, que é vice-editor sênior da revista Annals of Internal Medicine, observa que certas doenças podem causar alterações nas unhas em alguns pacientes, mas não em outros. “Por exemplo, nem todas as pessoas com doença hepática desenvolver unhas brancas”, Laine diz. O inverso também é verdadeiro – nem todos com unhas brancas tem doença hepática. “Na ausência de outros sinais ou sintomas da doença, eu não estariam dispostos a lançar um complexo, caro work-up para a doença sistêmica unicamente por causa de resultados de unhas.

Fox concorda que não há necessidade de correr para o cardiologista mais próximo se suas unhas ficam vermelhos. “Ele poderia muito bem ser de unha polonês”, diz ele. Antes de assumir o pior, é importante olhar para explicações mais comuns, tais como hematomas, sangramento debaixo da unha, e infecções fúngicas. No entanto, vale a pena ser vigilantes sobre como manter as unhas saudáveis, de modo que você vai estar alerta para qualquer problema potencial.

Quando unhas saudáveis ​​começam a mudar de cor ou textura, uma das causas subjacentes mais comuns é o fungo da unha, que pode causar as unhas de crack, casca, e mudam de cor e textura. Estas infecções, muitas vezes revelar-se difícil de tratar e podem exigir ajuda profissional, incluindo medicamentos antifúngicos prescrição. Fox diz que é melhor ver um dermatologista se os sintomas persistirem, especialmente se as unhas começam a desalojar a partir da base ou você sentir dor e inchaço.

Esteja alerta para mudanças na textura, forma ou cor que não são devido a um hematoma ou infecção fúngica, incluindo irregular crescimento, corrosão ou buracos nas unhas, manchas marrons escuros sob a unha e cutícula, ou verrugas de longa data sobre a cama de pregos. Qualquer mudança de cor para unhas previamente saudáveis ​​é motivo de preocupação. De acordo com Lior, tais mudanças podem indicar câncer de pele. “As verrugas ao redor das unhas têm uma tendência a evoluir para câncer de células escamosas”, ela diz. “Se os pacientes ver um manchas escuras envolvendo a cutícula, então nós preocupar com melanoma”, a forma mais letal de câncer de pele.

Fox aconselha relatar esses tipos de alterações a um especialista o mais rápido possível. “Os dermatologistas são bem treinados para decifrar entre as condições de unhas inócuos e graves, bem como para determinar quando uma mudança requer mais testes.”

FONTES: Tamara Lior, MD, dermatologista, Cleveland Clinic Florida. Joshu; Fox, MD, diretor, Advanced Dermatology, porta-voz da Academia o; Dermatologia. comunicado de imprensa, Advanced Dermatology. Academia O; Dermatologia. Christine Laine, MD, MPH, vice-editor sênior, Annals S; Internal Medicine, o porta-voz, College of Physicians.

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