Saúde & Cooking: começar a cozinhar

Depois de limpar a sua cozinha, tempo para acertar o supermercado e começar a cozinhar. Aqui estão algumas dicas para receitas saudáveis ​​e refeições saudáveis ​​do início ao fim.

 pediu alguns especialistas para dicas e estratégias sobre a poupança de dinheiro em sua conta do supermercado enquanto ainda comer saudavelmente.

Alimentação saudável não começa em sua cozinha. Ela começa quando você roda seu carrinho pelos corredores de seu supermercado local.

É importante para cozinhar os alimentos a uma temperatura segura para evitar o envenenamento alimentar. O quadro a seguir mostra as temperaturas seguras para uma série de alimentos.

Clinicamente conhecido como doenças de origem alimentar ou doença de origem alimentar, você provavelmente sabe intoxicação alimentar tão miserável – o que é chamado.

dicas rápidas para ajudar a manter as bactérias e parasitas fora de sua cozinha – e sua comida.

Resistir à tentação em um restaurante pode ser difícil, especialmente quando você está hostilizado por escolhas aparentemente ilimitadas – como quando eles rolam em torno do carrinho de sobremesas.

Enquanto alto teor de gordura, café da manhã de alto teor calórico abundam em restaurantes de fast-food do país, a maioria das cadeias de oferecer pelo menos um ou dois itens mais saudáveis ​​- se você deve encher-se em um drive-through.

O Centro de Ciência no Interesse Público (CSPI) identificou nove das refeições do restaurante mais engorda.

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