Fruto-oligossacarídeos: Usos, efeitos colaterais, interações e avisos

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Fruto-oligossacarídeos são feitos de açúcares vegetais ligados em cadeias. Eles são tomadas a partir aspargos, alcachofra de Jerusalém, e soja, ou produzidos em laboratório. As pessoas usam esses açúcares para fazer medicina; Fruto-oligossacarídeos são utilizados para a constipação, diarreia do viajante, e níveis elevados de colesterol; Fruto-oligossacáridos são também utilizados como prebióticos. Prebióticos agir como alimento para “boas” bactérias no intestino. Não confunda prebióticos com probióticos, tais como lactobacillus, bifidobactérias e Saccharomyces, que são organismos vivos que são bons para a saúde. As pessoas às vezes tomar probióticos por via oral para aumentar o número no intestino; Em alimentos, fruto-oligossacáridos são utilizados como um adoçante.

Fruto-oligossacáridos passe não digerido para o cólon onde aumentam a massa do intestino e promover o crescimento de certas bactérias que se pensa ser benéfica.

fo possivelmente ineficaz; Prevenção da diarreia do viajante; Provas suficientes fo; Constipação. Algumas evidências sugerem que fruto-oligossacarídeos pode aliviar a constipação, aumentando o volume de resíduos sólidos do corpo; Promoção do crescimento de bactérias no intestino; Níveis elevados de colesterol; Outras condições. São necessárias mais provas para avaliar a eficácia do fruto-oligossacarídeos para esses usos.

Fruto-oligossacáridos parecem ser seguros quando tomados em menos do que 30 gramas por dia. Eles podem causar gases intestinais (flatulência), ruídos intestinais, inchaço, dores de estômago e diarréia. Estes efeitos são geralmente leves, se a dose é inferior a 10 gramas por dia; Precauções Especiais & advertências: Gravidez e -feeding mama: Não há conhecimento suficiente sobre o uso de fruto-oligossacarídeos durante a gravidez e -feeding mama. Ficar no lado seguro e evitar o uso.

Atualmente temos nenhuma informação para fruto-oligossacarídeos Interações

A dose adequada de fruto-oligossacarídeos depende de vários factores, tais como a idade do utilizador, saúde, e várias outras condições. Neste momento não há informação científica suficiente para determinar uma gama adequada de doses de fruto-oligossacarídeos. Tenha em mente que os produtos naturais não são necessariamente sempre seguro e dosagens podem ser importantes. Certifique-se de seguir as instruções pertinentes nos rótulos dos produtos e consulte o seu farmacêutico ou médico ou outro profissional de saúde antes de usar.

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