Bursite calcanhar ou de ferimento do tendão: Prevenção da Dor – Visão geral do tópico

Tendências manejo da dor

Uma lesão no tendão de Aquiles (tendinopatia de Aquiles) pode causar dor e rigidez sobre e acima da parte de trás do calcanhar. Tendinopatia de Aquiles é comum entre os atletas. Mas também ocorre em pessoas de todas as idades, níveis de atividade, e empregos. Bursite também pode causar dor e inchaço na parte posterior ou inferior do calcanhar.

Mais estados estão aprovando leis que permitem que as pessoas a usar maconha medicinal. Então, o que tratar, e que pode e deve usá-lo; A dor é a principal razão para as pessoas pedir uma receita, diz Barth Wilsey, MD, um especialista em dor medicina na Universidade da Califórnia Davis Medical Center. Poderia ser de dores de cabeça, uma doença como o câncer, ou uma condição de longo prazo, como glaucoma ou dor no nervo; Se você vive em um estado onde a maconha medicinal é legal e seu médico acha que ele iria ajudar, você vai ter uma …

Atingir e manter um peso saudável; Fazer alongamentos da panturrilha com o seu dedo apontado ligeiramente em Verifique se o seu corpo está aquecido (de pé ou de bicicleta) antes de esticar totalmente o seu tendão de Aquiles.; Evitar esforços que seu corpo não está condicionada por; Use sapatos, almofadas de salto, ou órteses (palmilhas) que a almofada seus saltos durante esportes ou atividades extenuantes; Evite sapatos mal ajustadas ou sapatos que pressionam sobre as costas dos saltos.