Ataque cardíaco e Angina Instável-Life após um ataque cardíaco

Voltando para casa após um ataque cardíaco pode ser inquietante. Sua permanência no hospital pode ter parecido muito curto. Você pode estar nervoso sobre estar em casa sem médicos e enfermeiros após ser tão estreitamente assistido no hospital.

Dicas rápidas: tomar conta da sua Angin; Usando a nitroglicerina para Angina

A reabilitação cardíaca (reabilitação) ensina a ser mais ativo e fazer mudanças de estilo de vida que podem levar a um coração mais forte e melhor saúde.

Se você não fizer um programa de reabilitação cardíaca, você ainda vai precisar para aprender sobre as mudanças de estilo de vida que podem reduzir o risco de outro ataque cardíaco. Estas alterações incluem parar de fumar, comer coração alimentos -healthy, e ser ativo. Para mais informações sobre as mudanças de estilo de vida, ver Prevenção.

Fazer mudanças de estilo de vida saudável pode reduzir a possibilidade de outro ataque cardíaco. Parar de fumar, comer alimentos saudáveis ​​para o coração, fazer exercício regular, e ficar em um peso saudável são importantes passos que você pode tomar.

Para mais informações sobre como fazer mudanças de estilo de vida saudáveis, ver Prevenção.

Informe o seu médico sobre quaisquer sintomas de angina que você tem depois de um ataque cardíaco. Muitas pessoas têm angina estável que pode ser aliviada com repouso ou nitroglicerina.

Depressão e doenças cardíacas estão ligados. As pessoas que têm doenças cardíacas são mais propensos a ficar deprimido. E se você tem depressão e doenças do coração, você não pode ficar mais saudável possível. Isso pode piorar a depressão e doenças cardíacas.

Se você acha que pode ter depressão, fale com o seu médico.

Estresse e raiva também pode prejudicar o seu coração. Eles podem piorar os sintomas. Experimente diferentes maneiras de reduzir o estresse, como exercícios, respiração profunda, meditação ou yoga.